今日のrunaway！ 午前中、いつもの多摩湖まで１０キロラン。 前半はハイペースで走り、後半はジョグで。 いつもの通り、多摩湖入口手前の坂道をダッシュで上る（笑） 前を走るランナーを２人抜き、上がりきった後はゼーハーしながら佇む。 多摩湖の堤防に到…