スーパービジネスマンの一番長い日

反省しない爆笑ランナー(笑)

2021-04-24から1日間の記事一覧

210424runaway(低強度の有酸素運動が不足?)

今日のrunaway! Garmin Foreathlete 745に変えてから、走った後に出るトレーニングデータが多く、いろんな角度から現在のボデバランスを計測してくれて、かつその後に繋がるプランニングをして、次のトレーニングメニューまで導き出してくれる。メチャクチ…