今日のrunaway！ 所用で夕方まで外出していた。 やっと4時過ぎに走りに行けるも、ケツかっちんで近くの公園に隙間時間ジョグ（笑） 3キロほど軽く身体をほぐす程度に・・・。 2017年湘南国際マラソンのランシャツ レモンライムの爽やかなシャツ（笑） アシッ…