今日のrunaway！ 週末、もしかしたら雨が降るかもしれないという予報もあり、午前中の曇っているうちに多摩湖まで10キロラン。 この走っている風の像は、女性ランナーの像だ！ 多摩湖は実は日本初の女子フルマラソン大会開催の地でもある。 昭和53年（1978）…

今日のrunaway！ 昼間は所用で走れず、夕方に少し時間がとれたため軽くジョグ。 多摩湖自転車道を8キロ往復。 最近は、なるべく一定のリズムで走ることを意識しながら走っている。 そーしないと、ペースの上げ下げが激しく、僕の悪いクセとなっている（笑） …