今日のrunaway！ って、昨日のランだけど・・・（笑） 土曜日に織田フィールドで２０００ｍ×3本のインターバル走をやったので、翌日はふくらはぎが張っていたため、ほぐしジョグ。 いつもの多摩湖までの１０キロを６０５でポクポクと！ もちろん、吉田香織さ…