今日のrunaway!
って、昨日のランだけど・・・(笑)
土曜日に織田フィールドで2000m×3本のインターバル走をやったので、翌日はふくらはぎが張っていたため、ほぐしジョグ。
いつもの多摩湖までの10キロを605でポクポクと!
もちろん、吉田香織さんのマネをして、フォームと姿勢を意識して走った。
休日ということもあり、人は多い。
2019年青梅マラソンのランシャツ
アシックスのライトレーサーTENKA
すでに400キロ以上走っているのに、ソールがまったくすり減っていない!
走りが悪いのか?耐久性がいいのか?(笑)
夕方の静寂な多摩湖