今日のrunaway！ 平日の週の真ん中なんで、インターバルトレーニングの日。 昨日は多摩湖までの10キロの繋ぎジョグを行った。 雨が降る可能性もあったが、なんとかこの辺りは持ちこたえてくれた（笑） 仕事先から直帰するという形で、移動時間なくスムーズに…