スーパービジネスマンの一番長い日

反省しない爆笑ランナー(笑)

2019-10-23から1日間の記事一覧

191023runaway(ペース走)

今日のrunaway! 最後の刺激入れの日。 コーチから3キロ程度の刺激入れはしておいた方がいいと言われていたので、今日やることにした(笑) 2キロ目から4キロ目までペース走。 夜8時からのランニング。 明日から雨模様なので、今日やるしかなかった(笑) 2018年…