今日のrunaway！ 平日ジョグの日。 昨日に続き、今日もゆっくりと走る。 多摩湖自転車道をキロ600で43分ポクポク(笑) 目的は足作り。 コーチからの指示による！ 2019年軽井沢ハーフマラソンのランシャツ 今年の参加賞のランシャツは緑系のシャツが多かったよ…