今日のrunaway！ ロング走（15K～18K）ペースはゆっくり との指示。 いつもの多摩湖を一周クルージング。 天気もよく少し暑いが、充分走りやすい。 だいぶ長い距離も走れるようになってきている気がする（笑） 16キロを542 上の地図の武蔵村山市、東大和市の…

2019年8月24日土曜日 横浜スタジアム TUBE LIVE AROUND SPECIAL 2019 NATSUNO･O･MO･TE･NA･SHI 1年ぶりぶりの夏のTUBEコンサートに行ってきた！ 一昨年は雷雨で途中中断のコンサート、昨年は炎天下のコンサート 今年は暑いけど風も吹いて過ごしやすかった（笑…