今日のrunaway！ 中3日でのジョグ。 ずっと雨だったり、雨だったり、セミナーだったりで（笑） 今日は多摩湖を半周する16キロをクルージング。 走り出しから足が重く、少し辛い感じだったので、ゆっくりペースで走ることに。 いつもの多摩湖を反対側から撮影…