今日のrunaway！ 次の日曜日のレースに向けての調整ラン。 帰宅後の夕方、多摩湖自転車道をリズムに乗って力を抜いて流す。 本当は休養日にするはずだったが、明日は天気が崩れそうなので、とりあえず走っておくことにした(笑) 2018年青梅マラソンのランシャ…