今日のrunaway！ いよいよ明日は古河はなももマラソン。 その前日ということで、3キロほど刺激を入れる（笑） 近くの幹線道路を往復。 534、434、534と34シリーズ（爆） 軽くジョグで入り、2キロ目にレースペース、そしてまたジョグで終了。 アミノ酸とクエ…