今日のrunaway！ 昨日の金哲彦さんのランニング教室で教えていただいたことを忘れないように身体に叩き込むためのラン（笑） 昨夜は頭の中で何度もイメージトレーニングをしたため、あまり眠れず浅い睡眠のまま目が覚めた。 今日の10キロランでイメージした…