今日のrunaway！ 今週日曜日のレースに向けて、刺激を入れてみた。 今週は刺激入れ週間（笑） 最近ブロ友さんが、みんな速いランで練習しているので、僕もちょっと頑張ってみた（笑） レースペースで8キロ。 途切れているのは信号待ちと踏切待ち。交通ルール…