2018-10-27から1日間の記事一覧

スペシャルボデメンテナンス（笑）

明後日（明日）の横浜マラソン本番に向けて、テーパリングトレーニングをしながらここまで来た。月曜日：休養日で整骨院にてボデメンテナンス火曜日：5キロのビルドアップラン水曜日：5キロの疲労抜きラン木曜日：3キロのレースシューズ調整ラン金曜日：本番…