今日のrunaway！夕方に多摩湖まで軽く10キロ走ってきた。午前中にボデーメンテナンスを受けるため、行き付けの整骨院へ。アクアラインマラソン後のケアと湘南国際マラソン前のケアの為だ。いつものメドマーと超音波によるケアを行い、次に先生による筋肉マッ…