今日のrunaway！いつもの多摩湖から西武ドームまでの往復16キロ(笑)日差しはないけど、暑くて滝汗が出まくり。秋のフルマラソンに向けて、ボッチトレーニングが始まったけど、あまりの厳しさに辛いです(笑)ナイキコーチ厳し過ぎます(爆)実はブログに書き込ん…