今日のrunaway！ 午後3時よりラン。 多摩湖までの往復16キロ。 半袖のランシャツと短パンで走ったため、寒くならないようにだんだんペースアップ（笑） どこかの学生ランナーの集団が走っていった。 落ち着いた夕方の多摩湖堤防より 2020年練馬こぶしハーフ…