今日のrunaway！ 昨日の低強度有酸素運動の続きラン。 いつもの多摩湖までの10キロを701ペースでゆっくり走る。 ときどきウォーキング（笑） 今日、朝走ろうとしてGarminをはめてランボタンを押すと、写真の画面が？！ なんと？休息（爆） えぇぇ～、マジで…