今日のrunaway！ 日曜日ということもあり、ＬＳＤをやる計画でいた。 走り出しまでは・・・。 しかし、走り出すと予想以上に脚が重く、未だ膝の痛みも微妙に残っているため、ここは大事をとって１０キロのランニングで許しを請いました（笑） 多摩湖もランナ…