今日のrunaway！ 日曜日ランはフリーペースで。 9月最初の日曜日は、月例多摩湖マラソン。 着いた時には、すでに終わりの方だった(笑) 多摩湖までの10キロを535で走る。 高台にある堤防は少し風が抜けて気持ちいい。 2017年湘南国際マラソンのランシャツ レ…