今日のrunaway! 今日は午前中に健康診断があり、午後はそのまま休暇を取得。 軽めに7キロジョグをするつもりでいたが、バリウムの影響もあり途中で引き返しの4キロジョグで終了(笑) 2018年かすみがうらマラソンのランシャツ ジョグのあとは、行きつけの整骨…
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