今日のrunaway！ いつもの多摩湖自転車道をキロ441で7キロほど軽くジョグ！ なんて、さらっと言ってみたかったけど、 実際は、ゼーハーゼーハーで全力疾走（笑） 昨日の体重増からのスピード練により、無理やり体重を落とす計画を仕掛けるも、そんなに簡単に…