2021-09-22 210922runaway(繋ぎジョグ) ランニング 今日のrunaway! 多摩湖自転車道を繋ぎジョグで7キロ。 仕事終わり即ダッシュによる短い時間の中、なんとか走る時間を確保する(笑) まだまだ蒸し暑さだけが残る。 2017年神戸マラソンのランシャツ ミズノ ウェーブエンペラージャパン3 多摩湖自転車道は信号待ちが多い(笑) アイシングはもうおなじみの甘夏オ・レ さて、昨日からいよいよ松屋の復活メニューがリリース。 世界一おいしいと言われるタイ王国の人気カレー マッサマンカレー クセになるスパイシーな味わい これマジで旨い!!