200926runaway(雨の多摩湖)
今日のrunaway!
雨の中、いつもの多摩湖まで11キロランニング。
夕方ということもあり、そして1日中雨降りということもあり、さすがに多摩湖に人はいない。
しんしんと降り続く雨の中を、ただ黙々と走り続けるオレ(笑)
ペースとしては前半は流しなどを2本入れながら4分後半から5分前半でクルージング。
後半は軽めのジョグで5分後半から6分前半で流す。
さて、今日のランはすべてミズノ製でコーデネート(笑)
キャップ、ランシャツ、ランパン、シューズ、ともにミズノ!
キャップ:大阪マラソン2018参戦時にEXPOで購入
ランシャツ:2016年横浜マラソンのランシャツ
ランパン:レース用のランパン
シューズ:ウェーブエンペラージャパン3(フルマラソン用のメインシューズ)
汗だくだけど寒い(笑)