スーパービジネスマンの一番長い日

反省しない爆笑ランナー(笑)

200926runaway(雨の多摩湖)


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今日のrunaway!

雨の中、いつもの多摩湖まで11キロランニング。

夕方ということもあり、そして1日中雨降りということもあり、さすがに多摩湖に人はいない。

しんしんと降り続く雨の中を、ただ黙々と走り続けるオレ(笑)


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ペースとしては前半は流しなどを2本入れながら4分後半から5分前半でクルージング。

後半は軽めのジョグで5分後半から6分前半で流す。

 

さて、今日のランはすべてミズノ製でコーデネート(笑)
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キャップ、ランシャツ、ランパン、シューズ、ともにミズノ!

キャップ:大阪マラソン2018参戦時にEXPOで購入

ランシャツ:2016年横浜マラソンのランシャツ

ランパン:レース用のランパン

シューズ:ウェーブエンペラージャパン3(フルマラソン用のメインシューズ)


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汗だくだけど寒い(笑)