190817runaway（SOCATA）

今日のrunaway！

少し暑さも落ち着く夕方にラン。

本日はリカバリーランで8.5キロを軽めのペースの指示。

リラックスして走れば、回復を促進できます。

肩の力を抜いて8.5キロジョグ。

いつもの多摩湖の堤防までの折り返しを528でクルージング。

湿気がないだけマシだが、それでもただ暑い（笑）

後ろに見えるメットライフドームでは、今日、明日とGLAYのコンサートだ。WOWOW生中継！

2017年ハイテクハーフマラソンのランシャツ

折り返してからは、ゆるいジョグで戻る。

アイシングは、FANTA世界のおいしいフレーバー（笑）

SOCATA!?

ルーマニアで大人気のフレーバーということで飲んでみた。

柑橘系のかなりきつい香りの炭酸飲料だ！