今日のrunaway！ 多摩湖自転車道を5キロラン。 午前中は所用で走れず、お昼に家系ラーメンを食べた！ しかも、半チャーハンまで付けてしまった（笑） いつも家系ラーメンを食べた後に走ると、お腹が重く全然走れなくなるけれど、今日は何事もなく走ることが…