今日のrunaway！ って昨日だけど・・・（笑） 夕方に、いつもの多摩湖までランニング。 前半ハイペースで後半ジョグ。土曜日は季節の彩湖マラソン大会だったが、火曜日に走った時に右膝に痛みが出たため、その後金曜日まで様子見だったが、微妙に痛みがある…