今日のrunaway！ 時間に限りがあったので、その中で繋ぎジョグ。 多摩湖自転車道を５キロ、ペースは５１８と、まあまあな感じ（笑） 昨日、今日とそれぞれ山梨日帰り出張だった！ 天気も良く、あずさは僕が乗った車両は１０分１程度の人数だった（笑） 昨日…