山梨出張と富里スイカロードレースのご案内
6月3日（月）朝8時24分JR立川駅
あずさ5号で甲府を目指す。
6月最初のビジネスは山梨弾丸出張から始まる（笑）
昨年から山梨エリアを戦略的にビジネスしている関係上、日帰り出張が多くなっている。
立川からおおよそ1時間強で甲府まで行けるため、ほとんどのビジネスマンは日帰りで出張している。
ひと眠りして起きると、すでに石和温泉まで来ていた（爆）
9時28分に甲府駅に到着。
今日も暑くなりそうな感じである（汗）
山梨担当営業が迎えに来てくれており、車でそのまま同行する。
午前中に2件ほど商談して、ビジネスランチだ！
吉田うどんのせんしゅう
テレビにも出たことがある名店だ。
肉天うどん
いつもここに来ると肉天うどんを注文する。
うどんはゴムのように強くコシがあるのが特徴で、全部食べると顎が疲れる（笑）
出汁が美味しく、かき揚げの天ぷらもデカくて、クセになる味だ。
国重要文化財旧睦沢学校校舎
甲府駅北口駅前広場にあるレトロな記念館だ。
ビジネスを終えて、帰宅の途へ。
★★★
さて、自宅に戻ると届いていた。
第36回富里スイカロードレース大会のご案内
昨年に続き今年も当選！
10キロレースだが、それよりもお腹を壊す勢いでスイカを食べる予定だ（爆）
190602runaway（レースペース＆ジョグ）
190531runaway（放熱への証）
今日のrunaway！
その昔、行儀よくまじめなんて出来やしなかったり、夜の校舎窓ガラス壊してまわったり、逆らい続けあがき続けて早く自由になりたかった皆さん、お疲れさまです（爆）
いつもの多摩湖を一周クルージング。
18キロをＬＳＤでジョギングする。
シューズはアディダスアディゼロジャパン3m
履きやすくブーストのクッションが足への負担を減らしてくれる最高のシューズだ！
多摩湖入口へ続く上り坂
なかなかな足ごたえのある自転車道だ。
多摩湖に到着
曇天の湖面は無表情といったところだ（笑）
ミズノ製のシャレオツなデザイン。
今までこのランシャツを着ているランナーを見たことがない（笑）
僕のお気に入りの1枚。
堤防折り返しの広場。
今回は多摩湖周回コースへ
メットライフドームへ続く多摩湖北側のランニングコースをポクポク走る。
メットライフドームへ到着。
ここで、ドーム右側の細い道へ入っていく。
少し行くと狭山湖畔霊園へ出る。
尾崎豊さんのお墓
知る人ぞ知る、カリスマシンガー尾崎豊さんのお墓がある霊園だ！
今日は尾崎豊さんの墓前で手を合わせる。
いつ来ても綺麗に掃除されており、一説によるとファンの方がこまめに掃除しているらしい。
生きること、それは日々を告白してゆくことだろうー放熱への証ー
狭山湖が遠くに見える眺めのいい高台にある。
Kis-My-Ft2 LIVE TOUR 2019 FREE HUGS!
明日、明後日とメットライフドームでキスマイのコンサートがあるため、業者のトラックが設営の準備で集まっていた（笑）
ここで世界のコカ・コーラを飲みながら休憩（笑）
折り返しの多摩湖コースを戻るように走る。
なだらかな下り主体のコースになるため、比較的楽に走れる。
なんの像だろう・・・
どこにも説明書きがないのでわからない（笑）
なんとか5月は211.3km（月間）。
200kmを越えることができた！
というよりも置きに行ったといったほうが正しいかもしれない（爆）
200km越えのご褒美として、セブンの濃厚バニラカスタードのシュークリームを頂く。
と、ゆずれもんサイダー
炭酸ののど越しの切れ味がたまらない（笑）
190530runaway（山梨出張＆多摩湖ラン）
今日は午後から山梨弾丸出張！
立川駅12時22分発あずさ15号
座ってすぐに爆睡体制に・・・（笑）
夢から覚めたら、すでに山梨の塩山まで来ていた。
甲府駅前
甲府は暑いけれど、湿気がなく汗は出ない。
今日の朝は比較的涼しかったらしい。
有名な武田信玄像
甲府のクライアントのアポイントまでに時間があるため、駅前の山交ビル１Ｆのスターバックスコーヒーで一度食べたかったこれを注文。
プリンアラモードフラペチーノ
プリンをイメージしたベースとほんのりビターなカラメルソースを合わせ、マンゴー・リンゴ・ストロベリーの果肉が入ったミックスフルーツジェリーとホイップクリーム、真っ赤なチェリーがトッピングされた一品。
まいう～！！
スーツスタイルで食べるフラペチーノは格別だ（爆）
6月18日までの限定商品。
ビジネスも終了し、暑い中東京へ戻る。
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今日のrunaway！
山梨弾丸出張からのとんぼ返りからの夕方ラン（笑）
途中、おばあちゃんが道端に座り込んで立てなくなっていたので、助けてあげた。
ナイスパトロール、オレ（爆）
多摩湖へ到着
2017年ハイテクハーフマラソンのランシャツ
プーマ製の蛍光イエローが暗い中で映える一品。
今日の総移動距離は195.4kmだった（笑）
190529runaway （雨のランニング）
今日のrunaway！
雨が降ったり降ったりの中、多摩湖までの10キロランニング。
なんと？！この地域だけが雨というせつない状況（笑）
すぐ止むだろうと思いそのまま走り続けるが、だんだん雨脚が強くなってくる。
一度濡れてしまえば、どれだけ濡れても一緒だ（笑）
夕景の多摩湖に到着。
不思議な雲行きと遠くに晴れ間。
水曜日ということで、わりと人も多い。
堤防の高台をクルージングしながらパトロール！
特に異常ありません（爆）
2018年富里スイカロードレースのランシャツ
裏にはスイカがデザインされており、出川哲郎の充電させてもらえませんか？的な感じの一品（笑）
今度、給水させてもらえませんか？って言ってみようかな？(爆)
2019年はどんなランシャツなんだろう～
シューズはアシックスのターサージャパン
Japanの金の刺繍が渋い。
早めに折り返し狭山公園コースで戻る。
堤防へ続く階段を上がる。
太ももの筋肉に良い刺激が入る。
10キロランが終了し、アイシング（笑）
木苺のチーズケーキ
クリームチーズを使ったクリーミーな味わいのアイスに、甘酸っぱい木苺のソ ースを組合せた絶品。
190526runaway（階段刺激入れとゆずれもん）
今日のrunaway！
真夏日の週末の日曜日、午前11時から走り始める。
多摩湖入口直前の坂を登る。
ダッシュで自転車を抜き、足に刺激を入れていく。
太ももがプルプルのまま、多摩湖のある狭山公園に到着。
「水の精像」
日本初の女子フルマラソン大会開催を記念して建てられたモニュメント。
「木綿絣」
繊細なおうとつが生み出す光と影。
昔、この辺りでは機織りが盛んで、そのほとんどが藍染めの木綿絣。
江戸から明治、大正と生産が増えたとのこと。
多摩湖堤防の高台に来ると、真っ青に晴れ渡る青空。
暑いけど、風が抜けて気持ちがいい場所である。
いつもの眺め！
もう何回ここにやってきたのだろう（笑）
今日は穏やかな表情の多摩湖だ。
2018年大阪マラソンのランシャツ
フォーミュラ１のようなシャツでカッコいい（笑）
昨日と同じように堤防下の狭山公園から折り返す。
公園からまた堤防に戻るための階段が設置されており、なかなかの急斜面だ（笑）
今日はここを坂ダッシュで登ってみる。
足に刺激を入れるにはちょうどいい斜度と長さである（笑）
10キロパトロールを終了して、クールダウンしながらセブンイレブンプライベートブランドの国産ゆず果汁使用ゆずれもんでアイシング（笑）
